So kitch', so kitchen.... Le blog d'un ex obèse passionné de cuisine...Passer de 195 kg à 75, Ce fût un dur combat, mais avec vous je veux partager ça... Avant que le livre ne deviennes réalité, avant que l'appétit ne nous ai dévoré, voici un groupe dans lequel je tenterais de faire vivre au mieux ma passion de la cuisine, la partager avec vous et vous donner tout mes petits trucs et astuces pour votre vie pratique, santé et poids...!!! N'hésitez pas à me poser toutes vos questions!!!! Recettes, photos et vidéos ici vous saurais tout sur le monde des papilles!!!! Vous pouvez me "PROPOSER" des recettes que JE diffuserais si je les juges aptes à la situation et au moment et merci à vous tous!!!!!
INGREDIENTS : pour 2 personnes -2 Grosses endives, -2 pommes golden, -2 c à café de beurre de cacahuètes, -une dizaine de noix, -6 cuillères à soupe de vinaigre balsamique, -sel, poivre, PREPARATION : Dans un saladier, mettez le beurre de cacahuètes,...
INGRÉDIENTS (pour une personne) 1 carottes, 1 petite poignée de choux de Bruxelles, 1 petite poignées de haricots verts, 1 cube de bouillon de poule, 2 à 3 grosses pomme de terre, 10 + 10 gm de beurre, du lait 1 demi escalope de dinde + 1 demi steak haché...
150 gr de margarine végétale allégée 100gr de sucre semoule 4 c à soupe de jus de citron 4 œufs 100gr de farine + 100gr de maizena 1 sachet de levure 1 agrume au choix (1 orange, 1 orange sanguine, 1 pamplemousse, 1 pomelos etc) Préparation: Dans un saladier,...
Ingrédients : -350 g de farine type 45 ou 175g de farine tamisé et 175 g de Maïzéna -12 g de levure de boulanger -100 ml de lait tiède demi-ècrémé ou écrémé -50 g de sucre - 1 sachet de sucre vanillé -1 cuillère a café d'arôme vanille -1 oeuf -60 g de...
INGREDIENTS : - 4 œufs, - 125 gm de sucre - 125 gm de farine tamisée - 1 sachet de levure chimique, METHODE : Préchauffez votre four thermostat 7 (210°C). A l’aide d’un batteur électrique ou d’un robot, fouettez œuf et sucre afin que le mélange ne deviennes...
INGREDIENTS : pour 2 personnes - 3 verres de pâtes de votre choix crues, - 2 petites courgettes, - 4 carottes, - 200 gm de dés de poulet - 1 oignon, - 2 c à s de boursin cuisine ail et fines herbes allégé, - sel, poivre, estragon, - 2 c à s d’huile d’olive,...
INGREDIENTS : pour une personne - 250 gm de petits pois (en conserve c’est plus pratique) - 2 grosses pomme de terre - une cuillère à soupe de persil - une cuillère à café de thym - 1 grosse cuillère à soupe de boursin cuisine ail et fines herbes allégé,...
INGREDIENTS : 2 pers Les tours de ratte du Touquet, porc du haut pays en persillade et ses carottes à l’aneth citronnées : - 200g de ratte du Touquet (pommes de terre), - 75g de beurre, - du lait, - un peu d’emmental râpé, - 1 carottes - 1 cuillère à...
Contrairement à ce que l’on crois, les vinaigrettes ne sont pas des ennemies pour la ligne, bien au contraire. Elles peuvent être réparée d’avance et longuement conservée. Afin d’être bien équilibrée, il faut qu’elle soit piquante, le vinaigre aidant...
Cette année là, l’orientation est à son comble, que faire ? Poursuivre ou arrêter…Poursuivre…Mais quoi ? Moniteur-éducateur ? Non…Infirmier…Ma voie était trouvé…Je décidas de m’orienter vers un BAC sciences médico-sociales… Ou ça ? Au lycée privée de...
So kitch', so kitchen.... Le blog d'un ex obèse passionné de cuisine...Passer de 195 kg à 75, Ce fût un dur combat, mais avec vous je veux partager ça... Avant que le livre ne deviennes réalité, avant que l'appétit ne nous ai dévoré, voici un groupe dans lequel je tenterais de faire vivre au mieux ma passion de la cuisine, la partager avec vous et vous donner tout mes petits trucs et astuces pour votre vie pratique, santé et poids...!!! N'hésitez pas à me poser toutes vos questions!!!! Recettes, photos et vidéos ici vous saurais tout sur le monde des papilles!!!! Vous pouvez me "PROPOSER" des recettes que JE diffuserais si je les juges aptes à la situation et au moment et merci à vous tous!!!!!
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